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开学季女生如何有效避免军训伤及皮肤

来源:普丽缇莎浏览量:发布时间:2018-09-04 10:19:52

  九月初开学季新生报到,学生入学报名的场景在国内各所学校上演。现今国家对学生的身体素质方面越来越重视,从高中开始入学的第一件事便是军训,不论你是人高马大的男生,还是柔弱无比的女生,谁都无法逃脱。对于男生来说,在炎热的阳光下将皮肤晒的黝黑,反而体现出了男生健康坚毅的一面;而对于女生来说,那简直就是一场噩梦的存在,白嫩的肌肤将受到致命的摧残。


  开学季女生如何有效避免军训伤及皮肤


  “我该怎么办?到底该怎么办?”想必这句话已成为无数女生心中焦虑。眼看着离军训的日期越来越近,更加显得手足无措。面对着炎热的天气,还要在烈日下备受煎熬,肉体上的痛苦暂且能够忍受,但我们那脆弱的皮肤面对这么严峻的考验,各种皮肤上的问题将接踵而来,有没有什么办法能够在参加军训的同时,还能避免我们的皮肤受到伤害呢?


  开学季女生如何有效避免军训伤及皮肤


  有!我们先来盘点一下军训之时皮肤会受到哪些伤害吧!炎炎烈日下训练,首先面对的是紫外线直接的照射,如果没有任何防护措施的话,更会灼伤我们的皮肤,最轻微的状况也是将我们的皮肤晒得黝黑。其次便是在炎热的天气下,汗如雨下是不可能避免的,室外的灰尘那么大,在加上我们不断流出的汗水还有皮肤油脂的分泌,很容易导致面部毛孔的堵塞,大幅增加痤疮和青春痘出现的几率。最后便是,这么炎热的天气还要穿上军装将身体裹的严严实实的,长痱子的几率也是大的不要不要的。

  
  在知道军训可能出现的问题以后,现在就交给大家应对之法,让你在军训之后还是那副天生丽质,犹如从来没有去过军训一样。
  
  清晨起床以后,第一件事情就是先彻底清洁你的面部皮肤,然后就是补水补水,一定要补水,由于是在户外军训,为了避免毛孔扩张而进入太多污垢,这时候千万不要用柔肤水来补水,虽然柔肤水的补水效果比较好,但一定要使用爽肤水。因为爽肤水不光有着给皮肤补水的功效,同时还有收缩毛孔的效果,将室外的那些灰尘难以进入我们的毛孔。
  
  接下来要做的事情不是用防晒霜,虽说防晒霜有隔离紫外线的效果,但同时也会增加皮肤的负荷,防晒指数越高对皮肤负荷越大,更何况防晒霜至少要在你的脸上呆上整整一个上午,因此在使用防晒霜之前我们还要给皮肤涂上一层乳液,这不光能够降低防晒霜对皮肤的复合,同时还能不断给我们的肌肤补充营养。在涂完乳液之后才是使用防晒霜的步骤。最后,在出门之前一定要记得在我们的脖颈还有腋下拍上一点爽身粉,为的就是避免痱子的出现。
  
  并不是做完这些工作就万事大吉了的,在训练完之后,第一件事情就是赶紧去清洁你的皮肤,彻底的清洁,将皮肤上的防晒霜还有毛孔你的污垢油脂统统清洁干净,然后就是补水。只有这样才能让你在军训之时,保证你的皮肤不至于受到伤害。
  
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